着衣水泳

暑い季節がきました。水の事故が増える季節でもあります。不意に海や川に落ちた場合、着衣水泳というものがあるそうです。着衣水泳は、いざというとき、呼吸を確保し救助されるまで浮き続ける自己保全を目的とした対処法。大の字で仰向けの姿勢になり体の力を抜いて「背浮き」をする。簡単なトレーニングで子供でも習得...