しょうがの食べすぎには注意！

血行を促進し体を温めることで、
ダイエットや体質改善の効果が期待できるしょうが。
しかも低価格で購入でき、チューブタイプなら持ち運びにも便利！
とくれば話題の的になるのは当然です。


数年前から今も変わらず、
様々なしょうがのダイエット本や調理法の本を
本屋さんでよく目にします。
多くの方が活用し、巷でも注目を浴びている証拠ですね。


しかし、手軽るにダイエットや体質改善できるといって
過剰な食べすぎは困りものだそうです。


・体調が良くないときに食べ過ぎると・・・
　　消化器系の粘膜を刺激し胃腸の表面を荒らす危険性があるので
　　腹痛や下痢、肌荒れを引き起こす可能性が。

・熱があるときに食べ過ぎると・・・
　　熱を加えた生姜には体温上昇効果があるので、
　　そんなときにがぶ飲みすると、火に油を注ぐ結果に。



その他には、血圧が特に高い人、胃潰瘍を患っている人、
胆石のある人も過剰摂取は良くないみたいです。


低価格で手軽るに手に入るので
ついついやり過ぎてしまうところですが、
いずれにせよ、その日の体調に合わせて
ほどほどが良いようです。


何事においても、もそうですが・・・