高コロリーな飲料水

食事制限や運動をしているにも関わらず、なかなか痩せれない時がありませんか？

そういった場合、意外と普段何気なく飲んでいる飲み物に原因があるかもしれません。

デスクワークをしながら、知らず知らずのうちに取ってしまうドリンク類も意外に高カロリーの物が多いので注意が必要です。

人気のドリンク飲料からカロリーの高い飲料をいくつか紹介します。

1：コカ・コーラ 350ml　157.5kcal
2：ミニッツメイド 朝バナナ 1袋180g　194kcal
3：マックシェイク バニラ S 205kcal
4：麒麟淡麗＜生＞ 350ml　157.5kcal
5：ほっとレモン 280ml　80kcal

ダイエットしたい方は、水かお茶がお勧めです。