パソコンのブルーライトから目を守れ！

近年、PC、スマホ、TV、ゲーム機などの電子機器から発生する「ブルーライト」が目に悪影響を及ぼしているという報告があります。

ブルーライトとは、可視光線の中で、380nm～495nm(ナノメートル)の青色光のことです。可視光線の中で、最もエネルギーが高く、眼の角膜や水晶体で吸収されずに、網膜まで到達します。

人体への影響としては、
ブルーライトを長時間接した場合、網膜に変性が起きる可能性が考えられます。また、波長によりその屈折の特性から、ピントのズレが生じやすく、その結果、画像のチラつき、まぶしさといった現象が生じます。それにより、目の疲れや不定愁訴、あるいは頭痛などの症状に発展する可能性が考えられています。

これを抑えるため、ブルーライトを軽減してくれる専用のメガネがあります。電子機器を使用する場合は、このメガネをかけてみてはどうでしょうか？
ちなみに、私の職場にもかけている人がけっこういます。私は、まだなので試してみようかしら。

//参考
http://blue-light.biz/
http://www.jins-jp.com/jins-pc/bluelight/

★スマホに貼って使用する「ブルーライトガードフィルム」もあるみたい。

http://www.softbankselection.jp/product/detail/004903.html