食後の入浴は消化不良の原因

仕事で帰宅が遅くなった日などに、
食後すぐお風呂に入ったりすることもあると思います。

しかし、食後すぐの入浴は
体表に血液が集まり胃腸の血液循環の妨げとなり、
消化不良の原因となるそうです。

食後は30～60分の休息をとってから入浴するか、
食前に入浴するようにしましょう。