梅雨の危険について

人の体は、体温を３６～３７℃程度に保とうとします。そのため、気温が高いと、まず汗をかき、蒸発する時に熱を奪う「気化熱」で体温を下げます。
体の表面に血液を多く回して放出する熱量も増やします。
しかし梅雨の時期は湿度が高いため汗が乾きづらく、体に熱がこもりがちになります。
その分、体は血液をより多く回して放熱しようとし、心臓や血液に負担をかけてしまい熱中症のほか、脳梗塞など循環器系の病気を発症してしまうそうです。
上記のようなことがおこらないためにも、各家庭でできる梅雨時の健康対策として
〈１〉窓を開け、風を通す
〈２〉除湿機を使い、湿度を下げる
〈３〉温度を少し下げる
などを行い、健康には気をつけていきましょう。