Home > 医療・健康 > 健康 日本語 サプリメントでより健康なカラダに Jun 13, 2013 18:28:00 Category: Health 最近忙しくて栄養をきちんと摂れていない・・という人が多いのではないでしょうか? そんな私は最近サプリメントを飲むようになりました。 サプリメントと聞くと「薬」と勘違いする人も多いと思いますが、サプリメントとは「栄養補助食品」のことで、日常の食事で不足する栄養成分を補うために摂取される食品です。 薬局やドラッグストアはもちろん、 最近ではコンビニエンスストアでも見かけるサプリメント・・ そんなサプリメントの正しい飲み方について紹介します。 ポイントとなるのはこの3つ ①水で飲むこと。 ②食後30分以内に飲むこと。 ③迷ったらマルチビタミン剤からはじめること。 私もサプリメントを飲み始めてまだ日は浅いのですが、 この3つは守っています。 栄養がしっかりとれていないと自覚している人は是非試してみてください♪ 参考URL: http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000457.html 日本語 Username みきてぃ Credibility高い Translate result Title: Language: Text: Username: Rate Article Comment Article Comment Article Text[Required](maximum 1000 characters) maximum 1000 characters characters Translate Article Create access to this article in a different language. Choose language English Deutsch 简体中文 español हिन्दी العربية português বাংলা русский язык français بهاس ملايو Bahasa Indonesia فارسی தமிழ் Title[Required](maximum 1000 characters) Text[Required](maximum 1000 characters) maximum 1000 characters characters Username Create access to this article in a different language. There are no comments yet. Report as inappropriate Via this function you can report inappropriate or incorrect content. Report as inappropriate Report as inappropriate [Required](maximum 1000 characters) maximum 1000 characters characters