Home > 医療・健康 > 健康 日本語 明晰夢のデメリット Nov 21, 2013 01:22:04 Category: Health まず、明晰夢とは何かと言うと、睡眠中にみる夢のうち、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことです。 これを意識的に行うことにより、夢であると自覚し、内容をコントロールできるというものです。 そのため、お手軽なエンターテイメントとして、使用されることもあれば、 自らの深層の心の状態・本当の欲求・願望などを探る上では、ある程度有効であると考えられ、これを心的療法に活用が出来ないか研究がされたりもしています。 そのため、この記事をご覧になっている方の中にも、明晰夢を見れるように訓練している人が居られるかもしれません。 しかし、明晰夢は、そんな都合の良いものではありません。 以下のようなデメリットがあるといわれています。 ①寝不足になる。 考えてみれば当然の話で、半分覚醒しているような状態なので、普通の眠りと比べれば眠りは浅くなっています。 ②ホルモンバランスが崩れる。 寝不足になったら、当然のことです。 ③社会不適合者になる。 自分でコントロールしているのだから、夢は自分にとって都合の良いものです。現実と比べれば、天国もいいところです。そのため、夢に依存するようになってしまうことがあるらしいです。 明晰夢を見ている人、これから見れるようになろうとしている人は、このようなデメリットもあることを忘れずに用法用量を守って、現実から離れないようにしましょう。 日本語 Username こんふぃ Credibility分からない Translate result Title: Language: Text: Username: Rate Article Comment Article Comment Article Text[Required](maximum 1000 characters) maximum 1000 characters characters Translate Article Create access to this article in a different language. Choose language English Deutsch 简体中文 español हिन्दी العربية português বাংলা русский язык français بهاس ملايو Bahasa Indonesia فارسی தமிழ் Title[Required](maximum 1000 characters) Text[Required](maximum 1000 characters) maximum 1000 characters characters Username Create access to this article in a different language. There are no comments yet. Report as inappropriate Via this function you can report inappropriate or incorrect content. Report as inappropriate Report as inappropriate [Required](maximum 1000 characters) maximum 1000 characters characters