睡眠不足が続くと糖尿病発症の恐れがあります

糖尿病の大部分を占める２型糖尿病では睡眠不足は大きく影響を及ぼします。糖尿病とは血糖が過剰になる病気で、血糖が多い状態が続くと多くの合併症を起こすことになります。健康な人は、血糖値を下げるホルモンであるインスリンがすい臓から分泌され、血糖の量をコントロールしていますが、睡眠不足はインスリンの効きを低下させてしまうことがあり、結果糖尿病を発症することになるそうです。