風邪かな・・・でも熱はない・・・

なんとなく調子が悪い。
風邪かなと思って熱を測ってみても、特に高くはない。
というかむしろいつもより低いくらい。
じゃあ、気のせいかー…と、そのまま放置。

ありがちなシチュエーションですが、ちょっと待った。
体温がいつもより「低い」のは体調不良のサインです。

「体調が悪いのに、熱を測ったら普段より低い」とき
http://www.excite.co.jp/News/bit/E1367381112266.html

リンク先では体温の低下によって血液の循環障害がおき、体調不良につながっていることを紹介しています。

熱がないから大丈夫！ではなくて、いつもと何か違うかもという点を見つけたら、早く休むようにするなど自分を労わってあげましょう。