冬は乾燥の季節。。

冬は乾燥の季節ですが、みなさんの肌環境はどうでしょうか。
最近、肌がかさかさしている、かゆみがあるなどの症状がひどく困っている方はいませんか？

冬だから・・と、そのままにしておかず、該当する方は下記の病気を懸念したほうがいいかもしれません。

【皮脂欠乏性皮膚炎（湿疹）】　
《症状》
　背中、お腹、あるいはすね（下腿）がかさかさになり、細かなぬかのようなフケのようなものが出ることも。皮膚の表面は皺がよっていたり、ひどいと細かな裂け目（亀裂）も見られます。とくに乾燥する冬、子どもと高齢者に多く見られます。軽度ではかゆみだけで湿疹はない（保湿クリームで十分収まる）のですが、重症化すると表面に細かいひび割れを生じ、湿疹が出てくることもあります。

《原因》
　正常な皮膚の表面は、汗と皮脂が適度に交じった皮脂膜という膜により守られています。皮脂膜は皮膚が水分を保持するのを助け、しっとりとした肌を作ります。しかし特にに冬になると、低温により皮脂と汗の分泌は減り、乾燥しているので皮膚の水分はどんどん失われます。さらに暖房も乾燥のもとです。（汗腺の発達していない子どもと、新陳代謝の低下した高齢者に患者が多いのはこのためです。）

　皮膚表面の水分がなくなると、一番表にある細胞はフケのような状態になり、かさかさとなり、皮膚と接している気温のちょっとした変化でも皮膚表面 の神経が刺激されます。これがかゆみです。これを放置していると赤みが出て、そこを頻繁に掻いていると湿疹も出てきます。

★対処法について紹介します。

　掻かないことが大事です。自分でできるのは、とにかく乾燥を防ぐこと。そのためにお風呂ではあまり体をごしごしこすらないようにします。皮脂を洗い流しすぎるのはNGなので、石鹸を使うのも週に１～２回でもかまいません。石鹸やシャンプーはすすぎ残しの内容に。保湿入浴剤の使用もいいでしょう。入浴後は必ず保湿クリームを。冬は加湿に気をつけ、化繊の肌着などは肌を刺激するので避けます。電気毛布も付けっぱなしはよくありません。

　治療の柱は保湿剤（塗り薬）となりますが、湿疹にはステロイド剤の塗り薬を使い、かゆみが強い場合は抗ヒスタミン剤か抗アレルギー剤の飲み薬も処方されます。


乾燥が気になる季節ですが、季節のせいにせず、自分の体と向き合うことが大切です。

参考URL
ロバスト・ヘルス
http://robust-health.jp/article/preventive03/000121.php?page=65