睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群とは、眠っている間に呼吸が止まる病気です。、
一晩（7時間の睡眠中）に30回以上、若しくは1時間あたり5回以上あれば、睡眠時無呼吸です。


こんな症状に注意！

<寝ている間>
・いびきをかく　　　
・いびきが止まり、大きな呼吸とともに再びいびきをかきはじめる
・呼吸が止まる　　・呼吸が乱れる、息苦しさを感じる
・むせる　　　　　・何度も目が覚める（お手洗いに起きる）　　
・寝汗をかく

<起きたとき>
・口が渇いている　　　　・頭が痛い、ズキズキする
・熟睡感がない　　　　　・すっきり起きられない
・身体が重いと感じる

<起きているとき>
・強い眠気がある　　　　・だるさ、倦怠感がある
・集中力が続かない　　　・いつも疲労感がある


こんな人があぶない！

<生活習慣>
・タバコがやめられない
・お酒が好きで、寝る前のお酒が習慣化
・太り気味。暴飲暴食してしまうことがある
・高血圧、糖尿病、高脂血症などの既往がある

<見た目の特徴>
・首が短い　　　　　　　　・首が太い、まわりに脂肪がついている
・下あごが小さい、小顔　　・下あごが後方に引っ込んでいる
・歯並びが悪い　　　　　　・舌や舌の付け根が大きい

睡眠時無呼吸症候群は、太った男性がかかる病気というイメージがあるかも知れませんが、太っていなくても、痩せていても、女性でもかかる病気です。
それは、顔や首まわりの形体的特徴がその発症と強く関連するためです。

睡眠時無呼吸になるということは血液中に酸素が行きわたらなくなるということ。
繰り返すことで身体に大きな悪影響が及び、高血圧や糖尿病などの生活習慣病、動脈硬化や脳卒中などの命にかかわる重大な疾患を引き起こすともいわれているのです。

自分では気付いていなくても、ご家族や友人・同僚などからいびきや居眠り、寝ている間の無呼吸を指摘されたら、睡眠時無呼吸症候群を疑ってみることも必要です。
「もしかしたら？」と思ったら、早めの受診が肝心です。