炭水化物抜きダイエットの注意事項

息子が昨年１２月から炭水化物抜きダイエットを実施中

例えば年越しそばの代わりに糸こんにゃくを食べたり
お雑煮のもちの代わりに豆腐を食べたり、
ごはんやめん類を抜いて二か月程経過しました。

かなり痩せました。１０キロ以上減ったと言っています。
しかし、あまり続けると低血糖になりよくない状態になるそうです。

健康を損ねてのダイエットでは意味がありません。
正しい食事に戻してた方がよさそうです。