春の頭皮ケア

春は夏に向けての髪の毛の生え変わりの時期になるため、どうしても抜け毛が増えてしまいます。
抜け毛が増えることと薄毛になるはイコールではなく新しく生えてきた髪をうまく育てれるかがポイントとなります。
どうすればうまく育てることが出来るのか見ていきましょう。

シャンプーは頭皮を洗うようにし、マッサージをするように洗ってください。
血流がよくなり髪に栄養がいきわたります。

髪に必要な栄養が含まれているものを積極的にとりましょう。
青魚、貝類、レバー

以上をふまえて新生活がんばっていきましょう！！！