大人ニキビ対処法★

大人ニキビに悩まされている方、多いのではないでしょうか？
しかしその原因と対策をよく理解していない人も多いと思います。
そんな方のために大人ニキビの原因にもなるライフスタイルや、
押さえておきたいお手入れのポイントについて説明します。

【原因】
・疲労がたまっている
・睡眠不足
・お手入れが雑
・油っこいものを多量に摂取した
・ストレス

【対策】
・クレンジングと洗顔をしっかりかつ優しく
・お化粧や紫外線対策で肌になにか塗るときはこすらず「プレス」する
・ニキビができても決してつぶさない

以上のことを守って大人ニキビをしっかり向き合い、
美しい肌をゲットしましょう！

参考URL
http://allabout.co.jp/gm/gc/5271/