日焼けに注意

春から夏にかけて、日差しが最も強い季節となります
肌がこんがり小麦色になっていると、健康的だと思われがちです。
しかし、日焼けは、体に様々な影響をもたらします。


【日焼けのしすぎによる火傷】
海に行った帰りなど、皮膚が真っ赤になってお風呂に入れないほどに痛くなった経験はないでしょうか？これは、紫外線の浴びすぎで火傷と同じ状態になってしまったことによるものです。これをサンバーンといいます。サンバーンによる火傷は、跡が残らない程度のものですが痛みとともに水ぶくれや炎症を発生させるので注意が必要です。

【日焼けによる老化】
日焼けの元となる紫外線を浴び続けると、細胞の張りを保つための成分であるコラーゲンが分解されてしまいます。これによって、皮膚にしわがよって実年齢よりも老化してしまうのです。

【日焼けが原因の皮膚がん】
紫外線は、皮膚細胞内の遺伝子を破壊する力を持っています。人間の細胞の再生は4週間ごとに行われるのですが、この時に壊れた遺伝子を使って細胞が作られると正常な細胞ではなく、がん細胞に変異することがあります。これが、皮膚がんが発生するメカニズムです。

出来るだけしっかりとケアをし、日焼けをしないようにしましょう。
万が一日に焼けてしまったとすれば、しっかりアイシングをして、日焼けの熱を冷ましてください。