片頭痛で悩んでいる方へ

いきなり襲ってくる頭痛に悩まされている方、多いのではないでしょうか？
そんな方は「片頭痛」もちかもしれません。

まず片頭痛について説明します。
【痛み方】
発作的に始まりズキズキンと脈打つように痛み、日常生活に支障をきたす
【痛む部分】
頭の片側、もしくは両側
【症状】
体を動かすと痛みが悪化し、吐き気や嘔吐を伴うことも、目の前がチカチカしたり、音や光、においに敏感になる
【誘因】
寝不足、寝すぎ、空腹、ストレス、気候の変化など

上記の内容に一致していたら「片頭痛」だと考えられます。
片頭病は脳の血管が急激に拡張し炎症を起こして発症します。発作時は強い痛みで日常生活に支障をきたすこともあります。

【対処法】
体を動かすと痛みが悪化するので安静を保つことか望ましく、痛みの部位を冷やし、血管を収縮させると痛みが和らぎます。また、空腹のために起こる低血糖は誘因の一つと考えられるので、吐き気が無い場合は規則正しく食事をするようにしましょう。発作の初期はコーヒーや紅茶に含まれるカフェインを取ると少し楽になることがあります。
頭痛薬も効果がありますが、自分の症状にあった薬を飲むことが大切です。

参考URL
http://www.minamitohoku.or.jp/kenkokanri/201002/head.html