歯周病の原因

あるCMでは、日本人の「5人に4人が歯周病」と、その多さを強調しています。では、なぜこれほど歯周病になる人が多いのでしょうか。
歯周病の最大の原因は、歯と歯茎の間にできる歯垢（プラーク）です。これは、食べかすや細菌、そして細菌の代謝産物からなるものです。
食事をした後に鏡で歯を見ると、歯と歯茎の間に食べかすが付着しているのがわかるでしょう。
時間がたつと、それらによって細菌が増殖し、代謝産物が出て歯垢になるのです。
歯垢は細菌が増殖させ、毒素を作ります。それが歯肉に作用して歯肉炎を引き起こし、やがて歯周炎へと発展します。
また、歯垢に含まれる細菌は、歯を溶かす酸も発生させるため虫歯にもなりやすいのです。さらに、歯垢は口臭の原因ともなります。
つまり、歯垢は口内トラブルの元凶なのです。ですから、口内を健康に保つためには、この歯垢をいかに除去するかが非常に重要なのです。
歯垢をきれいに取り除くためには、歯垢の溜まりやすい歯と歯茎の間を歯ブラシで丁寧にブラッシングすることがなにより重要です。
ただし、これには時間がかかります。歯の1本1本を表裏、さらに歯と歯茎の間を小刻みに丁寧にブラッシングしなければならず、
相当な時間がかかるのです。
一度に長時間のブラッシングを行うのはなかなか難しい場合は、“食べたら磨く”だけでなく“飲んだら磨く”も実践する必要があるようです。