瞑想の危険

精神の安定、集中力を高めるなどに有効とされている瞑想。

そんな瞑想にも危険はあります。。

それは、瞑想の内容が浮世離れしているとき、すなわち妄想に
なってしまっているときです。

こうなってしまうと、幻覚を見たり、異常行動を取ってしまうらしいです。

禅ではこういった現象を魔境というそうです。

妄想してしまったときは気持ちでスルーするのが、一番のようです。