健康茶（ごぼう茶）

最近ごぼう茶は、若返りに効果的ということでとても評判ですよね。
若返りだけでなく、便秘解消・肥満改善・大腸ガン予防・むくみ解消・風邪予防・利尿作用・動脈硬化改善・高血圧改善などにも効果があるようです。
また、お肌の老化もごぼう茶によって徐々に若々しく復活するんだそうです。そして長く飲み続けることによって、体質までもが太りにくい体質に変わってくるそうです。これは、女性にはとても嬉しいことですね。
【ごぼう茶の作り方】
1.水洗いをして泥を落とします
2．ピーラーでごぼうをささがきにします
3．半日天日で乾燥させます。
4.フライパンで10分煎る
5．煎ったごぼうを急須にいれます

味が苦手な方は砂糖を加えてみたりハチミツを加えてみたり、色々お試してみてバリエーションを増やしてみてはいかがでしょうか。