節電と夏バテ

これまで、夏バテの主な原因には、クーラーによる冷えがあげられてきました。
震災以降、日本の電力供給の不安定さより、節電でクーラーを控えるようなことも多く見られると思います。
クーラーの使用を控える一方、冷たい物で涼をとることが極端に増えることが原因で夏バテの原因になることがあるようです。
冷たい物を飲んだり、食べたりすることで、直接、内臓が冷え、倦怠感などの体調不良を起こします。
熱中症対策で、水分の摂取する場合も冷たい飲み物ではなく常温に近い方がいいようです。