正しい“落雷から避難する方法”

雷は「高い所・高い物・高く突き出た物」に落ちやすい性質があります。
建物の屋上・山の頂上などや、また、周囲に高いものがないグラウンドや、
平地が広がる公園・ゴルフ場・屋外プール・堤防・砂浜などは要注意です。
落雷による死亡事故で１番多いのは「開けた平地で雷の直撃」、２番目が「木の下の雨宿りでの落雷」です。
この２つが全落雷事故死の半数以上を占めます。
建物の軒先で雨宿りするは非常に危険です。建物に落雷してしまうと、雷の電気は外壁を伝って襲いかかってくるからです。
また、木の陰での雨宿りも、間接的に落雷する可能性があります。「ビル・高い物・木からは、できるだけ離れる」が原則です。

雷が鳴り始めたら、
①建物の中に避難する
この際には壁側から離れ、なるべく部屋の中心にいるようにします。また、洗濯・洗い物などの家事や、入浴は避けましょう。
雷の電気は水道管を通ってくる可能性があります。間違っても軒先で、空模様を眺めるような行為は止めましょう。非常に危険です。
②自動車の中に避難する
自動車がある場合は、自動車の中に入りましょう。車両に雷が落ちても、電気は自動車の外側を通って地面に逃げます。
ただし、車内では金属部分には絶対に触らず、なるべく車の中心部に身を寄せる必要があります。

緊急時のために「雷しゃがみ」を覚えておきましょう。
開けた平地で、建物や車の避難場所が無いときの対処法です。
「髪の毛の根元が立ってくる」「肌の表面がチクチクしてくる」などは、落雷の兆候です。
すぐ「雷しゃがみ」の姿勢をとるように心がけましょう。
■雷しゃがみの姿勢
①頭を下にかがめる（できるだけ姿勢を低くする）
②両手で耳をふさぐ
③足の両かかと同士を合わせる
④つま先で立つ

③＆④が重要なポイント
両足のかかとを合わせる（付ける）理由は、万が一、雷の電気が足から進入しても上半身まで流れないように、
片足から反対側の片足へ、Ｕターンさせて流し返すためです。
また、つま先で立つ理由は、地面との接点を可能な限り小さくして、電気の侵入を最小にするためです。

リュックサックなどの荷物は、地面に下ろします。できるだけ姿勢を低くすることが大切ですが、
腹ばいになるのは地面との接地面積が大きくなるのでNGです。
また、数人でいる場合は、お互いが30mは離れた方が良いとされています。