Home > その他 > その他 日本語 夏の過ごし方 Apr 27, 2015 14:52:19 Category: Other もうすぐ夏の季節がやってきます。 そこで、夏疲れ解消をいち早くチェックしましょう。 ・朝の入浴 朝の入浴は、注意しましょう。 目覚めたばかりの体を熱いお湯につかることは、逆に疲労の元です。 入浴をすると、体がリラックスモードになってしまいます。 これでは、すっきりするどころか、余計に眠気を感じてしまいます。 夏の朝は、シャワーにしましょう。 ・汗をかかない生活 汗をかかないように夏をすごそうとしていませんか。 適度な運動は夏を元気に過ごすためにはかかせない要素の1つです。 ストレッチやウォーキングなどの適度の運動をすることで、血行がよくなり、 クーラー病などの夏の冷え性対策にもなります。 本格的な夏を迎えるまえに、一度、生活スタイルを見直してはいかがですか。 日本語 Username macaroni Credibility高い Translate result Title: Language: Text: Username: Rate Article Comment Article Comment Article Text[Required](maximum 1000 characters) maximum 1000 characters characters Translate Article Create access to this article in a different language. Choose language English Deutsch 简体中文 español हिन्दी العربية português বাংলা русский язык français بهاس ملايو Bahasa Indonesia فارسی தமிழ் Title[Required](maximum 1000 characters) Text[Required](maximum 1000 characters) maximum 1000 characters characters Username Create access to this article in a different language. There are no comments yet. Report as inappropriate Via this function you can report inappropriate or incorrect content. Report as inappropriate Report as inappropriate [Required](maximum 1000 characters) maximum 1000 characters characters