相談窓口　～　一人で悩むより、まず相談を。

もしあなたが悩みを抱えていたら、ぜひ相談してください。
大切な人が悩みを抱えていることに気づいたら、声をかけてみてください。
そして、その人が悩みを話してくれたら、話をそらしたり、「そんなことで」と否定したり、安易に励ましたりせず、じっくりと話を聴いて、相談窓口を紹介してあげてください。その後も、「何かあったらまた話して」と寄り添い、温かく見守ってあげてください。

相談窓口について、下記サイトに詳しく紹介されています。

http://www8.cao.go.jp/jisatsutaisaku/link/soudan.html